nie jem

Ja nie jem mięsa, bo obecnie nie robię cyklu na białku

O rany, wielkie slowo DIETA. Tak naprawde chodzi o swiadome zywienie, czyli wiem co jem i dlaczego, a nie jem to na co akurat mam ochote. jakby to bylo takie proste :D:D:D ?? choc pewne racje w twojej wypowiedzi rowniez sa :D jednak wydaje mi sie potraktowales temat zbyt plytko :D ale moze sie myle

ja tam i tak jestem zdania,że banan nie jest najgorszy w momencie spożywania go wyłącznie po treningu...ale i tak jak mi nie każą to nie jem tzn staram się i nie zawsze wychodzi jak Iza każe to staram się być posłuszna

nie jem ani chleba ani zadnych przekasek edit: Body, wyczuwam w Twoiich wypowiedziach coraz wiecej ironii :} A co do miodu, to trzymam sie diety ulozonej przez Moralesa i to z nim ustalam czy ten miod jesc ,czy nie,jezeli uwaza ze powinnam zjesc lyzke rano do koktajlu to bede go uzywala, nawet mimo tych wszystkich wypowiedzi,wiec nie widze powodu [...]

domer - wątróbka taka sobie ale nie poje tak jak filetów.. żołądki syf udka to troche trzeba zjesc aby z tych kosci obryzc xd chyba co nie Panowie jeszcze takie pytanko jak teraz nie jem zbyt dobrze a zeby utrzymac wagę a spadków nie było nie musza byc przyrosty należy tylko odpowiednie kcal przyjmowac ? na treningi bede chodzil. Zmieniony przez - [...]

Ok. Z góry dziękuję za wszystkie uwagi. Starałam się przeczytać wszystko, co mi podsunęłyście/licie. Jest tego bardzo dużo i może nie wszystko zapamiętałam - przyznaję bez bicia. Jednak zrozumcie to, że nie każdy umie dużo jeść i to, co jest polecane!!!! Mój problem polega na tym, że NIE LUBIĘ MIĘSA!!! Tłuszczu nie jem już hohoho i jeszcze trochę. [...]

Nie trzeba komplementow prawic by dostac pozwolenie na zalozenie bloga w dziale dziennikow , do czego zachecam , bedziesz miala stala kontrole postepow. He... duzo latwiej jest utrzymac wage niz sie odchudziec. Nic specjalnego nie robie, dobre geny, duzo cwiczen fizycznych, furiacki charakter i do tego ze 20 lat nie jem slodyczy, ani zadnych [...]

właśnie poszła kawka+mleko+cukier jadłem dzis tylko 2kromeczki razowe suche nie jem nic bo na 13.00 na komunie ale bedzie wyzerka ciacha,sałatki,obiad PYCHA

A ja nie jem nic, bo ciągle się źle czuje.. chciałem przeczyścić organizm i z deka przegiąłem

Faftaq masz racje ale z tym zakwaszeniem to jest tak jak z Yeti to że istnieje wszyscy wiedzą ale ile osób widziało? Jesteś tu długo modem ile miałeś przypadków zakwaszenia organizmu? Co do tego przypadku> ludzie chudną na dietach zbilansowanych, na diecie Atkinsa, Kwasniwskiego, Ducana, więc to żadna nowść że można zapewne i na wysokich [...]

[...] friend ("szczupła" z 2 kaszankami wokół brzucha ) FF: no powiem ci, dobrze wyglądasz M: dziękuję FF <sięgając po czekoladkę>: jakie diety stosujesz, żeby nie przytyć? M: żadne. Nie jem żywności przetworzonej i ćwiczę regularnie FF <zmieszana; ręka trzymająca szklankę z fantą zawisa w powietrzu>: ach, zazdroszczę, że [...]

no mam wrazenie , ze jest lepiej jak jednak nie jem nabialu i pieczywa. tzn jakis tam jog grecki do sosu to czuje sie okey,ale po twarogu roznie bywa. A pieczywo, nie bylo zawsze razowe na zakwasie tylko jakas grahamka czy po prostu razowe zwykle. A staram sie glutenu a duzo nei wrzerac. a co robie to sa wypisaki caly cza,s tylko grupowo wrzucam [...]

[...] jestem wyjechana do srody i zapomnialam miarki, wiec okolo czwartku sie pomierze waga okolo 59-59,4kg Wtorek DT nadczo cardio lekki bieg 30 min plus 2* obwod 1.przekladanie pilki rece-nogi *20 2.brzuski z nogami na pilce *20 3.podciaganie kolan do klatki, nogi na pilce *20 4.plank na pilce max plus krotkie rozciaganie [...]

Poprawiona dieta: Śniadanie 7.00 Płatki owsiane na wodzie 100g 2 jajka gotowane ~100g białko 21g, tłuszcze 15g, węglowodany 69g, kcal 475 II Śniadanie w szkole ok. 10.30 Ryż brązowy 50g Kurczak 100g 3 &#8222;Posiłek&#8221; 13.30 (też w szkole) 2 jajka w sumie w szkole: b 35g, tł 10g, ww 38g, kcal 369 [...]

dawno nie miałam ciągot do słodkiego, zdarza mi się tylko na tłuszcze, a tak to czasem zapominam, że owocu nie zjadłam no ja to już nawet odzywki nie jem %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-01 11:09:19

Pierwszy raz czytam o jakimś proszku zasadowym. Chyba zaczną pojawiać się posty "warzyw nie jem, ile proszku wcinać" Do autora postu: Spróbuj mrożonych mieszanek warzywnych, różnych firm. Tylko nie zrażaj się do nich jeżeli jedne ci nie posmakują bo bywają nie dobre. Ja osobiście jem mieszankę warzyw gotową,przyprawioną wystarczy [...]

Dieta jest na początku, mysle, ze byloby zbedne przepisywanie jej, gdyz nie jem nic innego :) Resista nie zaniedbuje :P staram sie wchodzic chociaz raz na dzien, niemam wlasnego kompa od świąt bo spalony leży gdzies. Popoludniu dam wypiske z wczorajszego A2

"Co by Sadd już się ze mnie nie nabijał" ja się nie nabijam ja się cieszę Twoim szczęściem sam nie jem

No jasne, że każdy ma jakieś wady i nie twierdzę, że jest inaczej. Ale jak ją tak to irytuje, że jej chlop pierdzi /co jest dla mnie żałosne, bo jak można potępiać za fizjologie/, że musi żale wylewać na forum to dla mnie jest to z deka śmieszne zwłaszcza, że dorosła, wydawało by się kobieta, a narzeka jak nastolatka imo. Druga sprawa, jeśli [...]

Waga 80 kg Wzrost 183 cm Obwody nie mierzylem przed treningiem z linku czwiczylem planem z podziałem na partie cos sie udalo zrobić (pierwsza styczność z siłownią znajomi pokazali) Mam zamiar ćwiczyć trening FBW Diety nie mam (słabo z finansami aktualnie) jem zdrowo nie jem przetworzonych produktów nie pije barwionych napojów nie slodze kawy [...]